Вы вошли как Гость


Главная Фитнес дома - Форум Мой профиль Выход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общий форум » Всё о фитнесе, танцах, йоге » Фитнес дома (если у вас нет времени на залы и клубы)
Фитнес дома
ПозитиF:)Дата: Понедельник, 15.10.2012, 10:48 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 25
Репутация: 5
Статус: Offline
Конечно, заниматься фитнесом дома очень сложно, не так физически, как морально. Но иногда просто нет возможности вырваться из дома (маленький ребёнок например), поэтому лучше позаниматься дома хотя бы полчаса в день, чем не делать ничего. На сегодняшний день есть очень много информации в интернете, множество программ и видео-рекомендаций. Вы можете выбрать для себя более подходящее направление и начать заниматься дома. Но помните, что занятия должны быть систематичны, помещение для занятий проветренное, и не забывайте придерживаться правил правильного питания. Вот несколько видео-программ для занятий дома:
1. стойная фигура за 30 дней!
2. стойная фигура за 30 дней. 2 часть
3. 3 часть.
4. пресс
5. бёдра и ягодицы
6. йога для начинающих
7. йога для сжигания жиров

Удачи! biggrin
 
Форум » Общий форум » Всё о фитнесе, танцах, йоге » Фитнес дома (если у вас нет времени на залы и клубы)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018
Бесплатные объявления в Гродно
Сайт бесплатных объявлений для частных лиц и предприятий Гродно
счетчик посещений besucherzahler sexy blonde russian brides looking for real love