Восточные танцы для детей - от 7 лет. Продолжительность тренировки 45 минут. Стоимость 30 грн. разовое занятие, и 150 грн. абонемент на 8 занятий в месяц. Отличаются от танцев для взрослых не только отсутствием откровенности, а и физическими ограничениями. На занятиях уровень физической нагрузки идеален для юного организма. Восточные танцы для детей помогают укрепить все мышцы тела и увеличить их эластичность. А маленькой девочке еще и дают возможность развить грациозность и воспитать эстетический вкус через искусство танца.
Фитнес для малышей - от 3 лет. Занятия с фитболами, подвижные игры, укрепляющая гимнастика. Продолжительность тренировки 45 мин. Стоимость 15грн. занятие или 100грн. 8 занятий в месяц.
Йога для детей - от 5 до 12 лет.Йога для детей открывает следующие способности: - Правильная осанка (устранение проблем сколиоза,кифо-сколиоза) - Гибкость позвоночника и сознание - Внутренняя гармония и тишина - Очень быстрое запоминание и улавливание информации
Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся, меньше устают. Несомненно, детская йога способствует раскрытию творческого потенциала. В подростковом возрасте йога поможет обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия, концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму, а также справиться со стрессами повседневной жизни.
|